Как справиться с травмой и вернуть свободу действий
Вот перевернулся автобус. Одна из пассажирок осталась физически не раненой, но получила психологическую травму: теперь она не могла войти в автобус, чтобы ехать на работу. У нее начиналась паника: отнимались ноги и сильно билось сердце. Организм готовился к опасности.
Что травмирует человека? Все, что физиологически вызывает у человека прилив сил для спасения (адреналин, много адреналина выделяется в кровь!), но человек почему-то эти силы в дело прямо тут же не бросает. А почему он не спасается? А потому что человек хоть и животное, а все же его многое что сдерживает. Он не может закричать, убежать, драться, огрызаться и так далее, ведь человек - социальное существо и у него масса запретов на поведение. И человек уже не свободен, травма держит его, травматическая ситуация постоянно прокручивается внутри, остается в теле - энергия травмы постоянно работает и никак не уходит.
Если же человек может прямо на месте отреагировать - убежать, драться, закричать, начать физически действовать во спасение - травма не образуется. Память об опасном событии остается, конечно, но эта память не связывает человеку руки.
Вот эту травму, которую получила женщина из маршрутки, я вылечила за 15 минут. Травма была свежая.
Это лечится, люди.
И дети, видевшие бомбежку, тоже могут быть вылечены.
Что же делать родителям ребенка, получившего травму?
Сразу после травматического события - ни в коем случае не усугублять эмоцию причитаниями, постоянными рассказами кому-то о случившемся. Старайтесь говорить спокойным голосом, можете обнять ребенка, дать ему теплого питья, сказав ему, что теперь он в безопасности. А потом нужно отвести к психологу, специалисту по лечению травмы.
Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.
