Секреты борьбы с послеобеденной сонливостью на работе
Послеобеденный сон на работе. Признайтесь, приходит такая мысль в голову?
Одна моя клиентка (назовём ее Лена) рассказывала, что люто завидовала японцам, которым официально разрешён послеобеденный сон. Ей же приходилось выкручиваться. Когда сон одолевал так, что не было сил держать открытыми глаза, Лена научилась спать прямо на рабочем месте, сидя за компьютером и делая вид, что работает. В позе роденовского мыслителя) Ей повезло, главбух ни разу не спалила.
Как считаете, послеобеденный сон в рабочее время - естественная потребность организма? Или все же сигнал о том, что человек находится не на своём месте?
Кстати, Лена все же разобралась со своим желанием спать. Мы выяснили, что выбирала она себе профессию только из-за ее склонности к точным наукам и логического склада ума. Каково же было удивление Лены, когда она узнала, что есть масса профессий, где необходимы именно данные навыки, но эти профессии не такие скучные для неё, как работа бухгалтера. Сейчас Лена работает маркетологом-аналитиком, и - вот удивление - больше на работе ей спать не хочется.
Если ваша жизнь на работе - это борьба. Если до обеда вы боретесь с голодом, а после обеда- со сном. Если вы устали от этой ситуации. Напишите мне, например, так: «Эльмира Халимовна, помогите справиться с послеобеденным сном». И мы обязательно разберёмся.
Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.
