Профессия тренер MMA
Тренер по MMA занимается подготовкой бойцов смешанных единоборств (по англ. Mixed Martial Arts, сокращенно MMA; микс-файт). От его мастерства и профессионализма зависит качество занятий, безопасность и прогресс спортсменов. Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.
Краткое описание
За впечатляющими выступлениями бойцов MMA в октагоне стоят не только часы напряженных тренировок спортсменов, но и богатый опыт, знания тренера. Его главная задача – обучить учеников искусству неуязвимости. Он не только развивает их физическую силу, помогает совершенствовать тело, но и учит быть смелыми, внутренне свободными. Глобальная миссия тренера MMA – вырастить чемпионов, успехи которых идут один за другим.
Смешанные единоборства – сложный вид спорта, поскольку он сочетает приемы и техники разных боевых искусств со всего мира. Пришедшим в зал спортсменам-новичкам тренер по MMA помогает освоить борцовские техники. Он определяет максимальный объем нагрузок, учит работать в паре и избегать серьезных травм, также может проконсультировать по режиму питания, помочь повысить продуктивность. Часто бывает, что у молодых бойцов пропадает интерес к тренировкам. Как чуткий наставник тренер мотивирует, вдохновляет учеников на достижение результата.
Даже топовые профессиональные бойцы готовятся к участию в предстоящих турнирах и соревнованиях не самостоятельно, а под руководством тренера. Задача наставника – предложить эффективную тактику и стратегию для каждого отдельного поединка. Тренер стремится к тому, чтобы во время боя спортсмен не только победил в схватке, но исполнял в клетке такие приемы, за которые другие бойцы MMA даже не берутся, провел поединок так, чтобы у зрителей захватывало дух.
Особенности профессии
Тренер MMA планирует и проводит тренировки, исходя из целей и задач спортсменов, стремится раскрыть и развивать физические способности бойцов, поддерживать в них силу воли и духа, помогает справляться с трудностями и не пасовать перед неудачами. Он также несет ответственность за здоровье и безопасность всех участников тренировок.
Обязанности тренера MMA, тренирующего любителей:
- вводный инструктаж клиентов клуба;
- оценка их физической и функциональной готовности к тренировкам;
- тренировки с детьми и взрослыми в группе или индивидуально;
- составление персонального расписания тренировок клиентов, контроль его выполнения;
- помощь в повышении уровня физической и технической подготовки;
- оказание первой помощи.
Немалую часть рабочего времени тренер по смешанным единоборствам составляет методики занятий, планы тренировок, разрабатывает упражнения – они различаются в зависимости от целей, возраста, необходимой интенсивности и частоты тренировок. Тренер MMA не только контролирует тренировочный процесс, но работает вместе с группой (или отдельным спортсменом – если тренировка персональная).
Тренер по микс-файту, работающий с профессионалами:
- формирует группы и разрабатывает тренировочные программы по возрастному принципу и в зависимости от подготовки;
- готовит спортсменов к участию в соревнованиях;
- отбирает таланты, разрабатывает индивидуальные программы развития для одаренных спортсменов;
- проводит тренировки согласно планам спортивных соревнований и выступлений;
- следит за успехами и достижениями подопечных;
- анализирует и обсуждает итоги выступлений и соревнований со спортсменами.
В работе тренера по MMA важно общение, человеческое участие, чуткое руководство. Это наставник, который обучает и мотивирует к выполнению приемов и техник, но также и вдохновитель, передающий свою страсть к единоборствам. Он сосредоточен на раскрытии физического и духовного потенциала, таланта спортсмена, его развитии, помогает преодолеть слабости и раскрыть уникальный стиль, найти гармонию с рингом.
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Популярность MMA растет, а вместе с ней и интерес к профессиональным тренерам.
- Удовлетворение от успехов учеников.
- Физическая активность и разнообразие в работе.
- Дружба с профессиональными спортсменами (многие из них – известные личности).
- Возможность поддерживать собственную физическую форму без затрат.
- Можно регулировать рабочий график.
Минусы:
- Тренировочный и соревновательный процесс сопряжен с высокими физическими и эмоциональными нагрузками.
- Высокая конкуренция среди начинающих тренеров.
- Очень часто тренеры остаются в тени чемпионов.
Важные личные качества
Тренер по смешанным единоборствам – человек волевой, энергичный, всегда готовый помочь профессиональным (и просто добрым) советом. Его труд состоит в том, чтобы помочь спортсмену осознать себя личностью, привести его к достижениям и высоким спортивным результатам, что требует от самого тренера:
- коммуникабельности, умения найти индивидуальный подход к спортсмену;
- целеустремленности, настойчивости;
- терпения, организованности;
- уверенности, позитивного настроя;
- умения подать себя, послужить примером, внушить доверие и расположить к себе;
- ответственного подхода к работе;
- определенного честолюбия (но также нужно быть готовым к тому, что в случае победы львиная доля славы и внимания достаются бойцу).
Профессия тренера по микс-файту публичная, обязывает в рабочее время пребывать в хорошем расположении духа и забывать о собственных проблемах.
Обучение на тренера MMA
Согласно профстандарту, для работы тренером по микс-файту подойдет образование:
- высшее или среднее профессиональное в области физкультуры и спорта;
- высшее педагогическое с профилями по физической культуре;
- любое высшее при наличии профпереподготовки по методике обучения единоборствам, боевым искусствам.
Звания, разряды, личные спортивные рекорды приветствуется, а при трудоустройстве в крупные спортивные организации, фитнес-центры обычно становятся обязательными требованиями.
Курсы, связанные со спортом и фитнесом
Место работы
Тренер по микс-файту может устроиться:
- в детско-юношескую спортшколу;
- частный бойцовский (любительский) клуб для взрослых;
- спортивный клуб, фитнес-центр, где есть программы по MMA или боевым искусствам;
- спортивную организацию (промоушен), которая проводит выступления (турниры, соревнования) профессиональных бойцов;
- сборную команду России по MMA, готовить спортсменов к соревнованиям на чемпионатах Европы и мира.
Набравшись опыта и приложив немного усилий, он сможет открыть собственную школу или зал единоборств, преподавать боевые искусства взрослым и детям, проводить персональные и групповые тренировки частным образом, самостоятельно продвигать свои услуги и бизнес.
Оплата труда
По данным «Авито.работы», «Хэдхантера», стоимость разовой индивидуальной тренировки (1 час) с тренером по микс-файту варьируется от 500 до 2700 рублей (с мастером спорта международного класса ≈ 5000 рублей), групповое занятие стоит от 6000 рублей в месяц (с одного человека). Месячный доход от всех видов деятельности составляет 50–150 тыс. руб. В столичном регионе тренеры по смешанным единоборствам зарабатывают до 250–300 тыс. руб.
Чем выше статус спортивной организации и соревнований, которые она проводит, тем большие выплаты получает тренерский состав. Многое зависит и от деловой активности самого тренера, его стремления набрать базу постоянных клиентов, вести персональные тренировки. Дополнительный денежный бонус могут приносить онлайн-консультации для начинающих спортсменов.
Профессиональные знания
- Планирование и организация учебно-тренировочного процесса.
- Теория и методика физической культуры и спорта.
- Техника выполнения упражнений, применяемых в тренировке.
- Методика обучения двигательным действиям в единоборствах.
- Методика построения тренировки для занимающихся с разным уровнем подготовки.
- Функциональный тренинг и силовые приемы.
- Основы анатомии человека.
- Физиология мышечной деятельности.
- Навыки оказания первой помощи.
Также требуется знание основ педагоги и психологии, чтобы контролировать происходящее в зале и не допускать конфликтов между бойцами, которые бывают довольно импульсивными.
Известные тренеры по микс-файту в России
- Федор Емельяненко. Российский чемпион смешанных единоборств, сейчас прогрессирует в качестве тренера, его команда прирастает новыми именами и титулами.
- Абдулманап и Хабиб Нурмагомедовы. Первый – «крестный отец» MMA в Дагестане, а также отец по крови и тренер Хабиба – звезды мирового спорта, многократного (и непобежденного) чемпиона UFC (крупнейшая мировая лига MMA) и тренера целой команды бойцов. На двоих у них много воспитанников, которые раз за разом одерживают победы.
